Жена – с много роли, отговорности и динамично ежедневие, което често не оставя място за почивка и тишина.

Майка съм на две деца и добре познавам напрежението на съвременния живот – постоянните задачи, бързането и моментите, в които забравяме да се погрижим за себе си. Именно това ме отведе още по-дълбоко към практиката.

Йога е част от живота ми от 15-годишна възраст. Вече повече от 30 години тя върви с мен – заедно с пилатес.

Днес съм сертифициран йога инструктор и преподавам йога и йогалатес в Пловдивски културен институт, с фокус върху женското здраве, както и върху работата с деца и подрастващи.

За мен движението не е просто практика – то е начин да се върнем към себе си.

Вярвам, че когато се грижим за тялото и ума си с постоянство, започваме да живеем по-леко. Ставаме по-устойчиви, по-спокойни и по-свързани със своята вътрешна сила.

Създадох този ритрийт с ясна мисия –

да ви помогна да си спомните какво е да се чувствате добре в собственото си тяло.

И този път ще го направим на едно наистина специално място.

Ритрийтът ще се проведе на остров Ко Самуи – тропически рай, където природата сама предразполага към забавяне, отпускане и връщане към естествения ритъм на живота. Морето, тишината и меката енергия на острова създават идеалната среда да се откъснем от шума и да се свържем със себе си.

Ще се движим осъзнато, ще дишаме дълбоко и ще си позволим да бъдем тук и сега.

Искам да ви покажа, че е напълно възможно да бъдете едновременно силни и спокойни. Активни и балансирани.

Ще се радвам да извървим тази част от пътя заедно – сред красотата и спокойствието на Ко Самуи.

Очаквам ви с отворено сърце!