Склонни сме да бъдем въвлечени във влакчето на всекидневния живот, губейки връзката със себе си и много пъти стигайки до точка на изтощение.
Понякога всички желаем малко от това спокойствие в нашето бързо, наводнено от стимули ежедневие. Да си починем от всички мисли (Патанджали ги нарича „плетеници на ума“), задължения, „задачи“, които имаме през целия ден, всъщност през целия живот във всеки един момент.
Това отстъпление е свързано с възстановяването на връзката със себе си и природата!
Ще се изгубим в оризовите полета, ще игра с маймуни, ще пазаруваме на местните пазари и ще се насладим на традиционна балийска храна, докато създаваме приятелства, които ще продължат за цял живот. Бали е вълшебно място за учене, почивка, вдъхновение и подмладяване на душата.
Тази седмица отделяме време за себе си – за практика и за свързване.
Ще се фокусираме върху осъзнаването на дишането, усещането на тялото, свързването ни с природата, внасянето на вътрешен баланс и ще накараме ума да си почине, защото това е една от централните идеи на йога.
Движете се, дишайте, изживейте се наново и се наслаждавайте на природата.
Присъединете се към мен в това невероятно приключение на самооткриването, където изследваме културата на Бали и практикуваме всеки ден в най-спокойната шала на хотел Candi Beach.